Chi sono
Ciao, benvenuto e benvenuta nel mio spazio dedicato allo yoga e alla meditazione.
Sono Laura Benelli, insegnante certificata di yoga per adulti e bambini nel Lodigiano.
Mi piacerebbe accompagnarti in un percorso che risponda alle tue esigenze, dove lo yoga diventa uno strumento di cura di sé, ascolto e trasformazione interiore.
I CORSI
Scopri i miei corsi di yoga e le lezioni private di yoga e meditazione, pensate per tutte le età e per ogni esigenza, dove ogni incontro è uno spazio di accoglienza e armonia.
Ogni pratica è personalizzata per rispondere ai bisogni dei partecipanti e si adatta al momento presente, permettendo a ognuno di vivere lo yoga in modo autentico e profondo.
Per gli adulti, l’obiettivo è offrire un percorso di benessere e rilassamento, che aiuti a ritrovare serenità e armonia interiore. Attraverso uno yoga gentile e rispettoso del corpo, potrai scoprire come esso può diventare anche uno strumento di introspezione e di crescita personale.
Per i più piccoli, lo yoga per bambini si trasforma in un’esperienza ludica e gioiosa. Con giochi, storie e momenti creativi, perché lo yoga è anche moltissimi sorrisi e divertimento.
Bimbi e ragazzi vengono accompagnati nella pratica anche grazie allo yoga nelle scuole, per supportare lo sviluppo cognitivo, fisico e la sfera relazionale emotiva.
Infine, uno spazio privato completamente dedicato al Theta Healing, una pratica energetica che aiuta a identificare e trasformare le convinzioni limitanti che spesso ci bloccano senza che ce ne rendiamo conto.
Baby
Yoga Baby è un corso pensato per l’infanzia, uno yoga gioioso e giocoso che aiuta lo sviluppo armonico dei più piccoli.
Dai 3 ai 5 anni
kids
Yoga Kids è uno yoga coinvolgente che supporta i bambini nel contatto con il proprio corpo e con le proprie emozioni.
Dai 6 ai 10 anni
teen
Yoga Teen è rivolto ai preadolescenti, per trovare un alleato prezioso e un valido supporto nel passaggio di trasformazione di questa età.
Dagli 11 ai 13 anni
family
Yoga Family è un laboratorio per sperimentare in modo divertente lo yoga con mamma o con papà.
Un momento di crescita e condivisione che rinforza la relazione genitore-figlio.
senior
Yoga Dolce Senior è un corso dedicato a chi vuole praticare lo yoga con lentezza e percepire il proprio corpo attraverso ascolto, rispetto e amore.
adulT
Mindful Yoga è un corso di yoga in con particolare attenzione alla presenza mentale, alla consapevolezza del respiro, all’apertura del cuore e alle sensazioni del corpo.
school
Corsi di yoga per gli Asili Nido, le scuole dell’Infanzia, della Primaria e della Secondaria di I° grado.
Lezioni di yoga nei Grest e nei Cred estivi.
Theta
Theta Healing è una pratica energetica che aiuta a identificare e trasformare le convinzioni limitanti.
individual
Lezioni individuali di yoga e sessioni private di meditazione in studio.
Un percorso personale e dedicato, costruito interamente sulle tue specifiche esigenze.
eventi
Qui troverai tutti gli eventi speciali che arricchiscono il nostro percorso insieme, occasioni per esplorare lo yoga in contesti nuovi, approfondire temi specifici e condividere momenti di crescita e benessere al di fuori degli appuntamenti settimanali.
Contatti
Sono qui per rispondere a qualsiasi tua domanda o curiosità.
Se desideri maggiori informazioni sui corsi di yoga e sulle altre attività, chiamami o scrivimi!
Sarà un piacere ascoltarti e guidarti nel tuo percorso di yoga e meditazione.